De Fases van het Revalidatieproces

Revalidatie na een operatie verloopt meestal in verschillende fases, die elk hun eigen aandachtspunten en doelen hebben. Bij Kinecoach werken we met een aanpak die gebaseerd is op deze fases, maar we passen dit altijd aan de individuele situatie van de patiënt aan. Ieder persoon is anders, en ook ieders leven en herstelbehoeften zijn uniek. Daarom leggen wij de puzzel telkens opnieuw, afgestemd op de wensen en doelen van de patiënt.

Door het revalidatieproces op te delen in kleine stappen, maken we het overzichtelijk en beheersbaar. Elke stap wordt zorgvuldig geëvalueerd en besproken met de patiënt. Op deze manier waarborgen we dat iedere fase optimaal wordt doorlopen, zonder het grotere geheel uit het oog te verliezen.

Fase 1: De Acute Fase

Direct na de operatie komen patiënten vaak in een fase waarin pijn de boventoon voert. In deze eerste fase is het cruciaal om spierkracht en bewegingsvrijheid zo goed mogelijk te behouden zonder het genezingsproces te verstoren. Dit bevordert een vlotter herstel in de volgende fases van de revalidatie. Bij Kinecoach zorgen we ervoor dat de patiënt, ondanks eventuele pijnklachten, zo snel mogelijk weer veilig kan bewegen binnen de grenzen van wat medisch verantwoord is.

Fase 2: Terug naar Normaal Bewegen

Wanneer de pijn onder controle is en de basale bewegingen veilig kunnen worden uitgevoerd, komt de volgende fase in zicht: terug normaal bewegen. In deze fase wordt nauw samengewerkt met de patiënt om persoonlijke doelen te formuleren. Wat wil de patiënt uiteindelijk weer kunnen doen? Of het nu gaat om sportieve ambities of dagelijkse handelingen, samen stippelen we een individueel traject uit dat afgestemd is op het gewenste resultaat. Dit zorgt voor een gericht herstelproces, met focus op wat voor de patiënt belangrijk is.

Deze fase is essentieel om de basis voor volledige functionaliteit terug te winnen, en bestaat uit twee subdoelen: functioneel herstel en gerichte training op mobiliteit, kracht en stabiliteit.

A: Functioneel Herstel

Het eerste subdoel in deze fase is functioneel herstel, waarbij we de spieren opnieuw leren samenwerken om op een normale manier te bewegen. Dit betekent dat we oefeningen introduceren die gericht zijn op het weer normaal gebruiken van de aangedane lichaamsdelen. Stel dat de knie is geopereerd: in deze fase trainen we de knie niet alleen afzonderlijk, maar in samenwerking met de rest van het lichaam. Het doel is om de bewegingen zo natuurlijk mogelijk te laten verlopen, alsof er niets is gebeurd.

Onze aanpak is hierbij holistisch: we beschouwen niet alleen het gewricht dat is geopereerd, maar kijken naar het hele lichaam en hoe het in harmonie met de omgeving kan bewegen. Functioneel herstel is een cruciale stap in het proces, omdat het de patiënt helpt om weer zelfstandig dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren.

B: Specifieke Doelen: Mobiliteit, Kracht en Stabiliteit

Naast het functioneel herstel werken we ook op zeer gerichte doelstellingen, zoals het verbeteren van mobiliteit, kracht en stabiliteit. Deze drie elementen zijn essentieel om soepel en effectief te kunnen bewegen. Zonder voldoende mobiliteit blijft de bewegingsvrijheid beperkt, zonder kracht zijn de spieren niet in staat om de juiste ondersteuning te bieden, en zonder stabiliteit kan het lichaam niet goed in balans blijven.

In deze fase worden oefeningen op maat samengesteld om elk van deze gebieden te verbeteren. Het is niet ongebruikelijk dat er weken of zelfs maanden gericht aan krachttraining wordt gedaan om de spieren opnieuw sterk genoeg te maken. Dit gebeurt stap voor stap, waarbij we telkens evalueren of de patiënt klaar is voor een volgende uitdaging.

Door in deze fase zeer specifiek te werken aan de onderliggende bouwstenen van beweging, zoals souplesse, kracht en stabiliteit, zorgen we ervoor dat alle componenten samenkomen voor een optimaal herstel. Deze gerichte aanpak is van groot belang om de patiënt niet alleen naar een pijnvrij, maar ook naar een functioneel herstel te leiden.

Met de juiste begeleiding en een op maat gemaakt plan zorgen we ervoor dat de patiënt zijn of haar volledige bewegingsvrijheid en kracht terugwint, klaar voor de volgende fase in het revalidatieproces.

Fase 3: De Einddoelen Halen

De derde en laatste fase van het revalidatieproces richt zich volledig op het behalen van de einddoelen. In deze fase werken we samen met de patiënt om de persoonlijke doelen, de medische richtlijnen van de arts, en eventuele sportieve ambities te bereiken. Het einddoel kan variëren gaande van het hervatten van dagelijkse activiteiten tot terugkeren naar sport op een hoog niveau, zoals opnieuw kunnen voetballen.

Op Maat Gemaakte Doelen

De einddoelen zijn een samenspel van verschillende factoren:

• Persoonlijke doelen van de patiënt: Dit zijn de wensen die de patiënt zelf heeft, bijvoorbeeld het weer kunnen uitvoeren van dagelijkse taken of hobby’s.
• Medische richtlijnen van de arts: De arts kan specifieke beperkingen of aanbevelingen geven, afhankelijk van de aard van de operatie en de voortgang van het genezingsproces.
• Therapeutische doelen: Als kinesisten kunnen wij ook bepaalde functionele doelen belangrijk vinden, zoals het bereiken van optimale mobiliteit, kracht en coördinatie, om een succesvol en veilig herstel te garanderen.
• Sportieve doelen: Voor patiënten die terug willen keren naar sport, zoals voetballen, ligt de nadruk op het herstel van sport-specifieke vaardigheden.

Van Revalidatie naar Prestaties

Als sporthervatting één van de einddoelen is volstaat het niet om enkel de basisbewegingen te trainen. Voordat de patiënt weer veilig kan sporten, moet er aan verschillende voorwaarden worden voldaan. Denk aan het verbeteren van snelheid, wendbaarheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Dit vereist een graduele opbouw waarbij we nauwgezet de vooruitgang monitoren en geleidelijk de intensiteit en complexiteit van de oefeningen verhogen.

Bij Kinecoach begeleiden we patiënten niet alleen tot het punt waarop ze hun sport kunnen hervatten, maar zorgen we ook voor een volledige opbouw naar presteren. Dit betekent dat we werken aan sport-specifieke vaardigheden en de patiënt stap voor stap begeleiden naar het niveau van voor de blessure, of zelfs daar voorbij. Of het nu gaat om terugkeren naar een amateurteam of het halen van een competitief niveau, we zorgen ervoor dat de patiënt fysiek én mentaal klaar is om zijn of haar sport weer op te pakken.

Blog by Gerrit Hens – Onderste lidmaat revalidatie